"QUIÉRETE TAL Y COMO ERES"

Autor: Malena.

Hola chicas. Voy a hablar de un tema que es muy importante para nosotras hoy en día: la autoestima y el bienestar. 

Sé que a veces esto es complicado, con las redes sociales, con la inteligencia artificial y con los nuevos estándares de belleza en ocasiones irreales. No es fácil sentirse seguras y querernos tal y como somos, principalmente a medida que vamos cumpliendo años. 

¡Pero esto tiene que cambiar! Con 59 años que tengo, me cuido sí, pero estoy aprendiendo a aceptar mi propio cuerpo y el paso del tiempo, y eso es clave para sentirnos plenas y felices. Tenemos que querer cada rincón de nuestro cuerpo, con las curvas, arrugas e imperfecciones. 

Yo me he cuidado desde hace años con todos los consejos y trucos que os he ido contando en mis posts, pero he apostado por la belleza natural. Prefiero no parecer a mis años una muñeca hinchable con múltiples intervenciones quirúrgicas. Y es que, vuestra valía no se mide por el aspecto físico. Nuestro verdadero valor está en quiénes somos por dentro. Es importante valorar nuestra fuerza, nuestra inteligencia y nuestra autoestima, nos tenemos que querer. Una rutina también en este sentido es importante y fundamental para lograrlo.

Os recomiendo empezar con pequeños gestos de autocuidado: darse un baño relajante, tomarse un tiempo para meditar, o simplemente mirarse al espejo y decirse palabras bonitas. Poco a poco iréis construyendo una imagen más positiva de vosotras  mismas. ¡Esto os hará brillar".

Hay cuatro objetivos básicos de la actividad publicitaria: 

A. Llamar la atención.

I. Despertar el interés.

D. Provocar un deseo.

A. Llevar a la acción.

Pues esto podéis aplicarlo a vuestra vida diaria, trabajo, relaciones personales y sociales. Un día, Risto Mejide, gran comunicador y publicista, comentó en Operación Triunfo a los concursantes: "El producto sois vosotros mismos". Pues esa es la actitud ante la vida que debéis tener. No dejéis que nadie os haga creer lo contrario en esta sociedad tan superficial.

Haced lo que os recomiendo y sentíos empoderadas.

Aceptación de tu cuerpo.

 ¡Un abrazo enorme!

TRUCO: MASCARILLA ANTIESTRÉS

- Machaca una aspirina y mézclala con un poco de leche hasta que se forme una pasta. Extiéndela por la cara y deja que actúe durante 10 minutos. Transcurrido este tiempo, retírala. Tu rostro quedará relajado como si hubieras dormido un montón de horas.