RIESGOS PARA LA SALUD EN VERANO: "CALLO SOLAR" E INSOLACIÓN .

 Hola, amigas.

Hoy vamos a hablar del tema que me ha dejado perpleja y es la tendencia o moda que ha surgido del llamado "callo solar".

"Callo solar"

¿Qué es?

- Esta tendencia defiende que si os ponéis al sol sin ningún tipo de protección solar, la piel crea una especie de barrera protectora o callo que hace que no os queméis y, por tanto, se previene el envejecimiento de la piel, las arrugas y el cáncer de piel. 

Según los expertos, es una práctica de riesgo sin sentido ya que es posible broncearnos usando protección solar. Esto es así porque los protectores solares filtran la mayor parte de los rayos UV, pero permiten el paso de una pequeña cantidad que puede estimular la producción de melanina, la sustancia que da color a la piel. Además, los dermatólogos desmienten que sea necesario tener que quemarnos para ponernos morenas. Es un mito.

Lo saludable es un bronceado gradual y no provocar con esta tendencia un daño celular y aumentar el riesgo de desarrollar problemas graves como el cáncer de piel. A largo plazo, la exposición repetida puede causar envejecimiento prematuro, como arrugas y manchas solares. Aunque lo más preocupante es el aumento del riesgo de cáncer de piel, incluyendo el melanoma, que es el cáncer más agresivo.

Quiero hablaros también de la insolación. Es preciso además, tomar medidas y evitar la exposición excesiva al sol. 

La insolación consiste en unos trastornos generales que pueden aparecer al estar nuestro organismo expuesto a un exceso de rayos solares, aparte de los conocidos efectos que puede ocasionar en la piel.

¿Por qué se produce?

Se debe a que los rayos solares provocan un calentamiento del cuerpo, lo que ocasiona la dilatación de los vasos sanguíneos y, en general, una sudoración abundante. La congestión de los vasos sanguíneos y la pérdida de líquidos y sales por esta sudoración pueden comprometer la circulación de los órganos internos.

Síntomas:

Pueden aparecer de forma brusca o paulatina, incluso pueden hacerlo horas después de la exposición al sol. En los casos leves, hay dolor de cabeza, náuseas, vómitos y mareos. A veces, desmayo, gran sudoración, dolores abdominales, calambres musculares y el pulso y la respiración acelerados y débiles, pero el paciente se recupera pronto.

En los casos más graves, aparte de todo esto, la temperatura del cuerpo va subiendo mucho, pudiendo llegar hasta los 41 grados. A veces desaparece la sudoración, pueden producirse convulsiones y embotamiento - que puede llegar al coma-.

Prevenir:

En primer lugar, evitar el exceso de rayos solares y tomar las siguientes precauciones:

• Cubrir la cabeza con un sombrero o gorra.

• Si llevamos vestidos, deben ser de algodón o hilo y amplios. 

• Beber  suficiente cantidad de agua.

• No hacer ejercicio físico intenso.

Tratamiento:

• Se debe poner al paciente acostado, en un sitio lo más fresco posible y a la sombra.

• Irlo mojando con agua fría.

• Si es posible, darle mucho líquido para beber, mejor que sea agua mineral.

• Dar suaves masajes en la piel.

• Si no se recupera pronto o los síntomas reflejan un caso grave, se debe trasladar rápidamente al hospital.

Por todo esto, os aconsejo como mujeres que ya tenéis cierta experiencia y conocimientos, que difundáis y recomendéis a esas personas jóvenes o que no tienen información adecuada, que no se dejen influir por tendencias negacionistas sin rigor científico que lo único que pueden ocasionar son verdaderos problemas de salud.

Espero que este post os sea útil y concienciéis a muchas personas para que no cometan estos errores y se expongan a los rayos solares con responsabilidad y cautela.

¡Cuidaos!                                       Autor: Malena.